Acerca de este curso
Cruza el río que te separa de tu mejor versión (aunque esté lleno de cocodrilos).
¿Sientes que nadas contracorriente, agotado de pelear batallas mentales que siempre pierdes? ¿Te invade la culpa por no poder “salvar” a los demás o la frustración crónica porque la vida no sigue tu guion perfecto? ¿Te has quedado estancado en el dolor de una crisis pasada, esperando que alguien más venga a rescatarte?
En este curso descubrirás:
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✔️ El Pilar #1 de la Salud Mental: La herramienta maestra para dejar de “pelearte con la realidad” (y por qué confundirla con resignación es tu mayor error).
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✔️ La Matriz de las Limitaciones: Aprenderás a distinguir quirúrgicamente entre “Tu Bronca” y “Mi Bronca” para soltar mochilas ajenas sin sentir culpa.
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✔️ La Paradoja de la Resiliencia: Por qué una vida sin problemas te debilita y cómo convertir la adversidad en el gimnasio emocional que te hace invencible.
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✔️ Los Saboteadores Ocultos: Identificarás a los enemigos silenciosos de tu crecimiento (desde el “Pobreteo” hasta la Soberbia) que te mantienen atado al drama.
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✔️ El Protocolo de Emergencia “Juan Pablo Pescas”: 3 estrategias prácticas y contundentes para salir de cualquier hoyo emocional cuando la teoría ya no es suficiente.
No te quedes en la orilla viendo pasar tu vida. Es hora de construir tu balsa, enfrentar la corriente y conquistar tu paz.
Contenido del Curso
Módulo 1: Aceptación
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Clase 1 Parte 1: Bienvenida y el Origen de este Curso
01:52 -
Clase 1 Parte 2: La Metáfora del Río: Tu Viaje Hacia el Bienestar
02:11 -
Clase 1 Parte 3: Aceptación y Resiliencia; Los Dos Pilares de tu Crecimiento
01:00 -
Clase 2 Parte 1: La Aceptación como Pilar de la Salud Mental
02:43 -
Clase 2 Parte 2: La Definición Clave – Dejar de Pelear con la Realidad
09:22 -
Clase 2 Parte 3: Las 4 Opciones Frente a una Realidad que No te Gusta
08:46 -
Clase 2 Parte 4: Los Enemigos de la Aceptación
03:54 -
Clase 3 Parte 1: Los 5 Pasos para Aceptar tus Limitaciones
14:09 -
Clase 3 Parte 2: Aprender a Soltar (Los enemigos de tus limitaciones)
04:31 -
Clase 4: El Proceso del Duelo; Renunciar para Poder Avanzar
05:01
Módulo 2: Resiliencia
Calificaciones y reseñas de los estudiantes
